Cookies Sains à l’Avoine et Pomme en 5 min (sans Farine ni Sucre)

Préparation :

  1. Versez les flocons d’avoine dans un mixeur et pulvérisez-les jusqu’à obtenir une consistance fine. Ajoutez ensuite les noix et mixez à nouveau. Transférez le tout dans un grand bol.
  2. Nettoyez, épluchez et coupez une pomme en morceaux. Mettez-la dans le mixeur, ajoutez 50 ml d’eau et mixez jusqu’à l’obtention d’une purée. Versez cette purée dans le bol contenant les flocons d’avoine.
  3. Nettoyez, épluchez et coupez la seconde pomme en petits dés et ajoutez-les au bol d’avoine.
  4. Mélangez bien le tout à l’aide d’une cuillère, puis pressez la pâte au fond du bol.
  5. Préchauffez le four à 180°C (356°F).
  6. Humidifiez une plaque de cuisson avec 3 cuillères à soupe d’eau réparties avec les mains, puis placez un papier parchemin sur la plaque.
  7. Formez des biscuits avec la pâte et disposez-les sur le papier parchemin.
  8. Faites cuire au four pendant 20 minutes ou jusqu’à ce que les biscuits soient dorés et croustillants.

Servez ces délicieux biscuits à l’avoine sains, parfaits pour un en-cas nutritif ou un petit déjeuner rapide. Ils sont non seulement faciles à réaliser mais aussi délicieusement satisfaisants.