Flocons d’Avoine Nocturnes : 6 Recettes Faciles pour un Petit-Déjeuner Sain

Préparation :

  1. Mélange de Base : Dans un bocal ou un bol refermable, combinez tous les ingrédients de la base. Remuez jusqu’à obtenir un mélange homogène.
  2. Laissez Reposer : Placez votre préparation au réfrigérateur pendant au moins 2 heures, idéalement toute la nuit (8 heures), pour obtenir une consistance plus onctueuse.
  3. Personnalisation : Avant de déguster, agrémentez vos flocons d’avoine des garnitures de votre choix en fonction des différentes variations proposées.

Astuces :

  • Si vous préparez une grande quantité dans un bol, servez-vous environ 1 tasse pour une portion individuelle une fois que le mélange a reposé et épaissi.

Cette méthode de préparation des flocons d’avoine vous permet de savourer un petit-déjeuner sain et délicieux sans effort le matin. N’hésitez pas à personnaliser votre recette en fonction de vos goûts et des saisons ! Bon appétit !