Flocons d’Avoine Nocturnes: Petit-Déjeuner Sain, Facile et Rapide

Préparation :

1. Dans un grand verre, un bol ou un bocal, placez les flocons d’avoine, les morceaux de banane, le yaourt, le lait, le beurre de cacahuète, les pépites de chocolat noir, les noix hachées et, si désiré, le sirop d’érable ou un autre sucrant de votre choix.
2. Mélangez le tout jusqu’à ce que la préparation soit homogène.
3. Couvrez et placez au réfrigérateur pour au moins 4 heures, ou mieux, toute une nuit.
4. Avant de servir, ajoutez sur le dessus des noix concassées, des rondelles de banane et quelques pépites de chocolat pour garnir. Cette étape est facultative.
5. Dégustez votre overnight oats bien frais et savourez ce petit-déjeuner sain et délicieux!

Bonne dégustation !