Préparation :
- Placez les bananes et les framboises congelées dans un blender.
- Mixez jusqu’à obtention d’une texture onctueuse et homogène.
- Servez immédiatement dans des coupes.
2. Glace à la Banane et Raisin
Ingrédients :
- 300 g de banane congelée
- 300 g de raisins congelés
Préparation :
- Mettez les bananes et les raisins congelés dans le blender.
- Mixez jusqu’à ce que le mélange soit crémeux.
- Dressez dans des coupes à glace.
3. Glace à la Banane et Melon
Ingrédients :
- 300 g de banane congelée
- 200 g de melon congelé
Préparation :
- Ajoutez les bananes et le melon congelés dans un blender.
- Mixez pour obtenir une consistance lisse.
- Versez dans des coupes et servez aussitôt.
4. Glace à la Banane, Kiwi et Épinards
Ingrédients :
- 300 g de banane congelée
- 200 g de kiwi congelé
- Une poignée d’épinards frais
Préparation :
- Placez les bananes et les kiwis congelés dans le blender.
- Mixez jusqu’à ce que la mixture soit bien lisse.
- Ajoutez les épinards et mixez à nouveau jusqu’à incorporation complète.
- Servez la glace verte nutritive dans des coupes.
5. Glace à la Banane Pure
Ingrédients :
- 500 g de banane congelée
Préparation :
- Insérez les bananes congelées dans le blender.
- Mixez jusqu’à obtenir une texture parfaitement crémeuse.
- Dressez dans des coupes à glace.
- Pour la touche finale, parsemez quelques pépites de chocolat sur la glace à la banane pour une touche gourmande (optionnel).
Bon appétit et régalez-vous avec ces glaces saines et simplissimes !
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