Préparation :
- Placez tous les ingrédients dans un blender puissant.
- Mixez jusqu’à obtenir un mélange complètement lisse.
- Versez dans un verre et servez immédiatement pour profiter de tous les bienfaits.
Notes :
- Vous pouvez utiliser divers types de laits végétaux pour préparer ces smoothies selon vos préférences.
- Ajoutez d’autres fruits, noix, graines ou légumes verts pour explorer de nouvelles saveurs.
- Ces smoothies se conservent jusqu’à 2-3 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Profitez de ces délicieuses recettes pour commencer votre journée avec énergie et vitalité !
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