Préparation :
- Préparation des ingrédients : Pelez la banane et coupez-la en rondelles. Coupez l’ananas et la mangue en morceaux de taille moyenne. Assurez-vous que les fruits sont bien mûrs pour un smoothie plus sucré et savoureux.
- Mélange des ingrédients : Dans un blender, ajoutez les morceaux de banane, d’ananas et de mangue. Ajoutez ensuite le yaourt nature et le lait d’amande. Pour une consistance plus épaisse, vous pouvez utiliser du yaourt grec à la place du yaourt nature.
- Ajout des glaçons : Ajoutez quelques glaçons dans le blender pour obtenir une boisson bien fraîche. La quantité de glaçons peut être ajustée selon vos préférences pour une texture plus ou moins liquide.
- Mixage : Mixez le tout à haute vitesse jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène. Si le mélange est trop épais, vous pouvez ajouter un peu plus de lait d’amande jusqu’à la consistance désirée.
- Service : Versez le smoothie dans des verres et servez immédiatement. Vous pouvez décorer avec quelques morceaux de fruits frais sur le dessus pour une présentation plus attrayante.
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