Préparation :
- Écrasez la banane dans un bol.
- Ajoutez les graines de chia, le cacao et le lait par-dessus.
- Mélangez le tout avec une cuillère.
- Versez la préparation dans un grand verre.
- Garnissez avec des rondelles de banane.
Note : Ces préparations peuvent être faites la veille et conservées au réfrigérateur pour le petit-déjeuner du lendemain, ou bien préparées le matin en seulement 5 minutes.
